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こんにちは、越谷市の税理士、恒川です。

独立して約3年。

最近になって、ふと気付いたことがあります。

それは、勤めていた頃のわたし、常に寝不足だったんだな、ということ。

常に寝不足

わたしは基本、早起きです。

だいたい5時起床。

これは独立前も今も、かわってません。

かわったのは、寝る時間。

今はだいたい10時か11時には寝てます。

早ければ9時に寝ちゃうことも。

日をまたぐことは、ほぼないです。

独立前は、基本日をまたいでました。

日をまたいで寝て、5時に起きる。

今考えると、なかなかです。

ショートスリーパーというわけではないので、常に寝不足。

仕事が忙しかったのもあるし、資格の勉強をしたり、大学院に通ったりしていた時期もあったので、それが大きな要因。

あと、通勤も。

往復で2時間。

1日2時間って、けっこうな時間ですよね。

ただ、寝不足の原因ってそれだけじゃなかった気がします。

気付かないストレスで、意味なく考え事をして遅くまで起きてた。

そんな夜も、けっこうありました。

当時は、それが普通だと思ってました。

独立したら、うとうとしなくなった

寝不足だと、当然、日中眠くなります。

事務所でパソコンに向かいながら、うとうと。

眠気と戦ってる時間、けっこうありました。

「あ、今ちょっと意識とんでた、、、」なんてことがしょっちゅう。

画面を見てるのに、内容が頭に入ってこない。

同じところを何度も確認し直す。

今考えると、本当に効率悪かったなと思います。

独立した今は、そんなふうにうとうとすることがなくなりました。

ありがたいことに、お客様も増えて、仕事はそれなりに忙しいです。

それでも、寝不足にはならない。

通勤がなくなったこと、余計なストレスがなくなったこと。

この2つが大きい気がしてます。

しっかり寝て、朝から集中して仕事ができる。

仮に、なんだか眠いなという日があっても、人の目を気にしなくていいんで、潔く休めます。

で、すっきりしてから再開すると、結果はかどる。

最後に

睡眠、大事です。

これからも、しっかり寝て、しっかり働きます^_^